シニア世代にとって海外旅行は「安心・快適さ」と「自分らしい体験」が両立することが大切です。
本記事は、2022–2025年の旅行会社の予約動向、公的統計、そしてシニア層向けの調査を総合して筆者が作成した**独自ランキング（筆者注：旅行会社の予約データやJNTOの出国者数、シニア調査を参考に編集）**です。
各国ごとに「なぜ人気か（根拠）」「おすすめ都市・観光地」「シニア目線の楽しみ方」「短めのモデル日程」を示します。まずはランキングと根拠の要点からご確認ください。
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ランキング作成の考え方
- 一次データ：主要旅行会社（HIS・JTBなど）の2025年予約動向・人気方面ランキングを参照。季節別に変動するため「夏休み」などの直近動向も確認しています。
- 公的統計：JNTOなどの「出国者数／国別訪問者数」データで実際の渡航数を補強。渡航者数の増減は人気の背景説明に使用します。
- シニア特有の視点：AARPなどのシニア旅行調査で「シニアが好む地域・旅のスタイル（ヨーロッパの文化旅、リバークルーズ、短距離アジア旅行など）」を反映。
- → 以上を筆者が総合的に重み付けして順位化しています（旅行会社データを重視、次いで渡航者数、シニア調査で微調整）。
2025年 シニアに人気の海外旅行先ランキングTOP10
1位：ハワイ（アメリカ）
根拠：2025年の主要旅行会社の夏期予約動向でハワイが上位に入るなど、渡航需要が強く回復していることが報告されています（JTB・HISの発表より）。
おすすめ都市・観光地
- オアフ島（ホノルル／ワイキキ、ダイヤモンドヘッド、クアロアランチ）
- マウイ（ラハイナ、ハレアカラ）
- ハワイ島（キラウエア火山、コナ）
シニア向けポイント
「陽ざしの中でゆったり散歩→午後はホテルのラナイで読書」──そんな“何もしない贅沢”ができる旅。英語圏で医療インフラも整っており、ホテルはバスタブ付き・バリアフリーが選べることが多いため安心です。
モデル日程（例）
- 5泊7日：ホノルル滞在（初日到着・2日目観光、3日目ビーチ、4日目ゆったり、5日目買い物）──移動はなるべく直行便で負担を軽減。
参考ツアー
JALパック「ハワイ・航空券＋宿泊 4泊6日 成田発」
→ https://www.jal.co.jp/jp/ja/intltour/hwi/
“リゾート中心のゆったりプラン。ワイキキ滞在＋ビーチアクセス重視の4泊6日コース。”
Tour.ne.jp：成田発 ANA 5日間 ハワイ（ホテル選択プラン）
→ https://www.tour.ne.jp/w_tour/list/5/ トラベルコ
“現地滞在型、ホテル選択可能な5日間プラン。観光と滞在のバランスを取りやすい。”
注意点：直行便でもフライト時間は約7〜8時間。長時間移動が辛い場合はビジネスクラスや途中で休憩を入れたプラン検討を。
2位：台湾
根拠：HISや各メディアで常に上位に挙がる近距離人気国。気候・食事・親日度でシニア層の支持が強いです。
おすすめ都市・観光地
- 台北（故宮博物院、九份、士林夜市、象山の夜景）
- 台南（古都巡り・小吃）
- 高雄（日月潭や蓮池潭観光の拠点）
シニア向けポイント
日本語対応スポットが多く、飛行時間が短い（約3〜4時間）ため「初海外」「短期滞在」に最適。屋内観光も多く、体力配分しやすいです。
モデル日程（例）
- 3泊4日：台北重視（故宮→夜市→温泉半日）――短期で満足度高め。
参考ツアー
HIS 台湾ツアー（複数日コース）
→ https://www.his-j.com/kaigai/asia/taiwan/
“台北・高雄など複数都市を巡るツアーあり。滞在型〜周遊型までラインナップ豊富。”
阪急交通社「台湾縦断 5日間」
→ https://www.hankyu-travel.com/taiwan/
“スターラックス航空利用、添乗員付きの満喫プラン。文化・自然スポットを含む5日間周遊。”
注意点：人気スポットは週末や連休で混みやすいので平日主体の計画がおすすめ。
3位：韓国（ソウル・釜山）
根拠：近距離・時差なしという利便性で常に予約上位。HISや民間調査でもソウルが夏の人気トップに入っています。
おすすめ都市・観光地
- ソウル（景福宮、北村韓屋村、南山、明洞の食べ歩き）
- 釜山（海雲台、チャガルチ市場、甘川文化村）
シニア向けポイント
短時間フライト・豊富なグルメ・温浴施設や美容サービスが身近。都市の医療インフラも整っており、安心して滞在できます。ショートトリップで気軽に再訪できるのも魅力。
モデル日程（例）
- 2泊3日：ソウルで食べ歩き＋ライト観光（5日あれば近郊温泉や釜山も）。
参考ツアー
注意点：繁華街は混雑しやすい。観光は朝〜昼中心にして夜はゆっくり休むプランが良好。
4位：イタリア
根拠：AARPなどのシニア調査で「文化・歴史をゆっくり楽しみたい」層に人気。欧州内の定番目的地として評価されています。
おすすめ都市・観光地
- ローマ（コロッセオ、バチカン美術館）／フィレンツェ（美術館巡り）／ベネチア（運河の景観）
シニア向けポイント
芸術・歴史が好きな人には一生の思い出になる国。徒歩観光が多いので「一つの街に滞在してゆっくり回る」スケジュールがおすすめ。鉄道移動が便利で区間を短く区切れば負担も減る。
モデル日程（例）
- 7〜10日：ローマ＋フィレンツェののんびり滞在（美術館は事前予約推奨）。
参考ツアー
HIS「イタリア旅行 ツアー一覧（添乗員付き／フリープラン）」 — 各種7〜9日間プランを検索できます。
→ https://tour.his-j.com/ct/search/02A_10/EUR/ITA
注意点：複数都市を無理に詰め込むと歩行量が増えるため、休息日を入れて。
5位：フランス（主にパリ・南仏）
根拠：文化・美食目的でシニアに根強い人気。AARPの「ヨーロッパ人気国」でも上位に挙がっています。
おすすめ都市・観光地
- パリ（ルーブル、エッフェル塔、セーヌ川クルーズ）／ニース・プロヴァンス（南仏の風景と美食）
シニア向けポイント
カフェでのんびり過ごす時間、ミュージアム巡り、短いクルーズなど“文化を味わう”滞在が向く。観光は座って楽しめるアクティビティ（美術館、観光バス、クルーズ）を中心に。
モデル日程（例）
- 7〜9日：パリ滞在＋日帰りでベルサイユやモネの庭園など。
参考ツアー
HIS フランス 添乗員付きツアー（6〜9日間）
→ https://www.his-j.com/kaigai/europe/france/
“パリ中心／モン・サン＝ミシェル含む複数都市周遊。ビジネスクラス利用プランも。”
6位：シンガポール
根拠：治安・清潔さ・交通の利便性が評価され、短期の安心旅行先として旅行会社でも上位に入ることが多いです。
おすすめ都市・観光地
- マリーナベイ、ガーデンズ・バイ・ザ・ベイ、チャイナタウン、セントーサ島（水族館やゆったりリゾート）
シニア向けポイント
都市がコンパクトで移動が楽、英語が通じるため言葉の不安が少ない。屋内施設が多く、暑さ対策もしやすい。観光は歩きすぎないルート設定が可能。
モデル日程（例）
- 4泊5日：市内観光＋セントーサで半日リゾートを組み合わせる。
参考ツアー
シンガポール（例：3〜5日間 市内観光＋セントーサ半日）
HIS「シンガポール旅行（2〜5日間のプラン）」 — 短期滞在のモデル日程に合うプランが豊富。
→ https://www.his-j.com/tyo/tour/singapore/index.html
7位：オーストラリア（シドニー、ケアンズ）
根拠：自然と都市が両立する国として人気。直行便の存在や英語圏での安心感も支持要因です。
おすすめ都市・観光地
- シドニー（オペラハウス、ハーバーブリッジ）／ケアンズ（グレートバリアリーフのツアー）
シニア向けポイント
自然観察や短時間のクルーズなど“体への負担が少ない自然体験”が組みやすい。医療水準も高く安心。
モデル日程（例）
- 7〜10日：シドニー滞在＋近郊観光（ブルーマウンテンズ等）。
参考ツアー
オーストラリア（例：7〜10日間 シドニー滞在＋近郊観光）
JTB「オーストラリア旅行・ツアー」 — シドニー連泊でゆったり楽しめる7日間プラン等あり。
→ https://www.jtb.co.jp/kaigai/area/australia/
8位：スペイン（バルセロナ、マドリード、アンダルシア）
根拠：芸術・建築・食文化を楽しむ目的で欧米旅行好きのシニアに人気。欧州方面での関心はAARP調査でも確認できます。
おすすめ都市・観光地
- バルセロナ（サグラダ・ファミリア）、マドリード（プラド美術館）、セビリアやグラナダ（アンダルシアの歴史）
シニア向けポイント
歩いて楽しめる旧市街や休息できるカフェ文化があるため、観光の合間にしっかり休憩を入れられる点が魅力。
参考ツアー
スペイン（例：6〜9日間 バルセロナ＋マドリード周遊）
JTB「スペイン旅行・ツアー」 — バルセロナ／マドリード中心の周遊プランを検索できます。
→ https://www.jtb.co.jp/kaigai/area/spain/
9位：タイ（バンコク、チェンマイ、プーケット）
根拠：物価の手頃さと豊富なリゾート・寺院観光が好評。旅行会社の夏期ランキングにも上位入りすることが多いです。
おすすめ都市・観光地
- バンコク（王宮・寺院巡り）、チェンマイ（古都の落ち着いた観光）、プーケット（リゾート）
シニア向けポイント
マッサージやスパが豊富で”疲れを癒す滞在”に向く。食文化も多彩だが、辛さ等は調整可能。
モデル日程（例）
- 5〜7日：バンコク＋チェンマイのゆったり組合せ。
参考ツアー
タイ（例：4〜5日間 バンコク弾丸〜ゆったり3泊5日）
阪急交通社「タイ 5日間ツアー」 — バンコク短期滞在や観光付きの5日間プランが見つかります。
→ https://www.hankyu-travel.com/kaigai/keyword/%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%80%80%EF%BC%95%E6%97%A5%E9%96%93/
10位：ベトナム（ハノイ、ホーチミン、ダナン）
根拠：物価の安さと観光地の多様性で注目。直行便の再開や地方空港からの便増で利用しやすくなってきた点もプラス要素です。
おすすめ都市・観光地
- ハノイ（旧市街、ハロン湾への拠点）／ホーチミン（旧植民地建築、メコンデルタ）／ダナン・ホイアン（リゾート観光）
シニア向けポイント
コストパフォーマンスが高い分、ゆったり延泊して現地文化を楽しむ旅がしやすい。ツアーで移動や手配を任せれば負担はさらに軽くなります。
参考ツアー
ベトナム（例：4〜6日間 ハノイ／ホーチミン短期滞在）
HIS「ベトナム旅行・ツアー一覧」 — ハノイ・ダナン・ホーチミンの短期〜周遊プランが揃っています。
→ https://www.his-j.com/kaigai/asia/vietnam/
上位国を選ぶ理由を5つの観点で比較
シニア世代が安心して楽しめる旅行先を選ぶには、「人気だから」だけでは不十分です。実際には、アクセス・安全性・快適さ・魅力度・コストといった複数の視点から比較することで、自分に合った国を見つけやすくなります。
アクセスの利便性（飛行時間・直行便）
70代前後になると「飛行機に長時間乗るのはしんどい」という声が多く聞かれます。
その点、ハワイ・台湾・韓国は直行便が豊富で、時差も小さく、体への負担が少ないのが大きな魅力です。
逆にヨーロッパ（フランス・イタリア）は12時間以上かかりますが、成田・関空・羽田など主要空港から直行便が多く、到着後も鉄道や観光インフラが整っているため移動しやすいというメリットがあります。
治安・医療・インフラ安全性
安心感を重視する方には、治安や医療の充実度が重要です。
シンガポールや台湾は治安が良く、医療水準も高いことで知られています。ハワイも日本語対応の病院が多く、緊急時でも安心。
反対に、物価が安いベトナムやタイでは、都市部以外では医療体制が弱いこともあり、ツアーや旅行保険でのカバーが必須となります。
快適性（移動のしやすさ・街歩き環境）
街歩きがしやすいのもシニア旅行では大切です。
ヨーロッパの都市は公共交通機関が発達しており、鉄道やバスで名所を巡れるのが魅力。台湾も地下鉄や新幹線で快適に移動可能です。
一方で、タイやベトナムでは交通事情が複雑でタクシーやGrabなどの配車アプリを活用する必要があります。
観光・文化・食の魅力度
「せっかく行くなら心に残る体験をしたい」という方には、文化や食の充実度が旅の満足度を大きく左右します。
フランスやイタリアは美術館・世界遺産・グルメが充実しており、一生の思い出になる体験ができます。
台湾や韓国は屋台グルメや歴史スポットが身近に楽しめ、ハワイでは自然体験や日本語ツアーも豊富です。文化・食のバランスで見ると、それぞれの国の魅力が際立ちます。
コスト・物価・為替影響
年金世代にとっては、旅の予算も大きな判断材料です。
韓国・台湾・ベトナムは比較的物価が安く、円安の影響が少なめ。フランス・イタリアはユーロ高の影響で割高ですが、ツアーを利用すれば航空券・ホテル・食事込みでお得に楽しめる場合もあります。
ハワイは物価が高いことで知られていますが、リピーターが多いのは「それでも行きたい魅力」があるからこそです。
ランキングを活かした旅先選びのヒント
ランキングをそのまま鵜呑みにするのではなく、自分の体力や旅のスタイルに合わせて選ぶことが満足度アップのポイントです。
上位国でも“自分向き国”を選ぶ方法
同じ人気国でも、目的によって満足度は変わります。
- のんびりしたい人 → ハワイ、バリ島、シンガポール
- 美術や歴史を味わいたい人 → フランス、イタリア
- 食や買い物を楽しみたい人 → 台湾、韓国
こうした観点で選ぶと「ランキング1位だから」ではなく「自分に合っているから」行ける国が見えてきます。
ツアー派か自由旅行派かで見る視点
- ツアー派の方は、添乗員付きパッケージツアーが安心。特にヨーロッパは観光地を効率的に回れるためおすすめです。
- 自由旅行派の方は、台湾・韓国・シンガポールのように公共交通が整った国が向いています。自分のペースで旅を楽しめます。
1か国滞在 vs 複数国周遊のおすすめ例
- 1か国滞在型 → ハワイや台湾で「ゆったりステイ」するのがおすすめ。ホテルや街に慣れるので安心感があり、疲れにくいです。
- 複数国周遊型 → ヨーロッパでフランス＋イタリア、ベトナム＋カンボジアなど。効率的に複数の文化に触れられますが、移動が増えるので体力に合わせて選びましょう。
パッキング＆移動の実用ワンポイント（シニア目線）
- 長時間フライトは足のむくみ対策（着圧ソックス等）と機内での軽い運動を計画的に。
- 海外旅行保険は「疾病／入院カバー」「帰国時の医療搬送」まで確認を。シニアは海外旅行保険のチェックが重要です。
- ツアーを使うなら「日本語ガイド」「歩行負担少なめの行程」「ホテルのランク（バス・エレベーター）確認」を優先。クラブツーリズム等はシニア向けツアーが豊富です。
まとめ
今回のランキングは、旅行会社の予約データ（HIS／JTB等）と公的統計（JNTO）、シニア向け調査（AARP等）を組み合わせて筆者が作成したものです。
短距離で気軽に行けるアジア、ゆったり文化を味わう欧米、自然を楽しむオセアニア――それぞれの良さがあります。
ランキングは「参考」にしていただき、ご自身の体力・興味・予算に合わせて行き先を決めると、満足度の高い旅になります。
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